Die Holiday Challenge erfolgreich beenden!
Möchten Sie bei der diesjährigen Holiday Challenge mehr Meter als im letzten Jahr zurücklegen und von der verbesserten Fitness und dem erhöhten Kalorienverbrauch während der Feiertage profitieren? Hier finden Sie einige Tipps und Trainingsbeispiele, um Ihre Einheiten zu verlängern.
Ziehen Sie Vorteile aus der Vielzahl an Trainingsformaten, die sich im PM5 einstellen lassen: Continue Reading ›
#NotLyingDown ist der allgegenwärtige Slogan auf dem Instagram-Account von Dreifach-Olympiasieger Pete Reed. Er beschreibt treffend Reeds unermüdliches Durchhaltevermögen bei all seinen Rückschlägen, darunter auch sein jüngster, ein Schlaganfall an der Wirbelsäule.
Im September 2019 hatte sich Reed gerade von seiner Profi-Karriere als Ruderer zurückgezogen. Er war einer der höchstdekorierten Olympioniken Großbritanniens, gewann bei drei aufeinanderfolgenden Olympischen Spielen Gold und war bei Tests berühmt dafür, die größte aufgezeichnete Lungenkapazität der Welt zu haben. Continue Reading ›
Vielleicht denken Sie, dass 10 km unerreichbar sind in einem Stück auf dem Concept2 RowErg zu rudern? Und Sie haben keine Idee, wie Sie das angehen können? Oder es war schon immer ein Ziel von Ihnen, 10KM auf einmal zu rudern, haben es nur immer vor sich hingeschoben? Wir haben einige unserer Lieblingsmethoden zusammengestellt, mit denen Sie die 10-km-Distanz gezielt und strukturiert angehen können. Continue Reading ›
Die Concept2 Rowlympic Challenge findet zeitgleich mit der Regatta der Olympischen Spiele statt. (23.07. bis 30.07.2021) Continue Reading ›
Diesmal ein Gastbeitrag von JMT - Jonas Müller Training:
In der Trainingswelt ist Concept2 allen Athleten ein Begriff.
Obwohl die Ergometer auf einen spezifischen Sport abzielen (Rudern, Langlauf und Rennrad), sind sie unserer Meinung nach einzigartig. Mit keinem anderen Trainingsgerät kann man ein zyklisches Ausdauertraining so funktionell gestalten wie mit Row-, Ski- und BikeErg.
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