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Training

Ein guter Zeitpunkt, um deine Herbst-Fitness-Routine zu etablieren

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Okt 17, 2022

Wir haben die Erfahrung gemacht, dass der Schlüssel zu einem erfolgreichen Trainingsplan Verbindlichkeit und Routine sind. Wir haben auch festgestellt, dass das schwer sein kann! Ein Plan macht es einfacher - wenn du schon im Voraus weißt, wie und wann du trainieren wirst. Strebe mindestens drei bis vier Trainingseinheiten pro Woche an. Eine solide Routine führt zu einer besseren Fitness. Continue Reading ›

Ein guter Zeitpunkt, um deine Herbst-Fitness-Routine zu etablieren

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Sep 17, 2022

Wir haben die Erfahrung gemacht, dass der Schlüssel zu einem erfolgreichen Trainingsplan Verbindlichkeit und Routine sind. Wir haben auch festgestellt, dass das schwer sein kann! Ein Plan macht es einfacher - wenn du schon im Voraus weißt, wie und wann du trainieren wirst. Strebe mindestens drei bis vier Trainingseinheiten pro Woche an. Eine solide Routine führt zu einer besseren Fitness. Continue Reading ›

ErgData bringt das WOD direkt auf Ihren PM5

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Aug 22, 2022

Das Concept2 Workout of the Day (WOD) gibt es nun schon seit fast 15 Jahren. Anfangs haben wir drei RowErg-WODs (kurz, mittel, lang) angeboten, die nur auf unserer Website verfügbar waren. Vor zehn Jahren fügten wir die Möglichkeit hinzu, die WODs täglich per E-Mail zu erhalten, was sich als sehr beliebt erwies. Als Nächstes fügten wir drei separate WODs für den SkiErg hinzu, und dann noch einmal drei separate WODs für das BikeErg. Continue Reading ›

6 Wege für ein 30-Minuten-Workout

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Jun 28, 2022
Haben Sie nur 30 Minuten Zeit, um zu trainieren? Wir wissen, dass Zeit wertvoll ist (und an manchen Tagen sehr knapp!) und wie wichtig es sein kann, sich zu bewegen. Deshalb haben wir unsere Mitarbeiter gefragt, wie sie diese 30 Minuten kostbarer Zeit am besten nutzen können. Ganz gleich, ob Sie in Ihrer Mittagspause ein ganzes Training einschieben oder nur 30 Minuten Zeit haben, wir haben für Sie das Richtige. Continue Reading ›

6 Ways to a 30-Minute Workout

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Jun 28, 2022
Do you only have 30 minutes to work out? We know that time is valuable (and very limited some days!) and how important working out can be. So, we reached out to our employees for their favorite ways to use those 30 minutes of precious time. Whether you’re squeezing in workout time on your lunch break, or only have 30 minutes, we have you covered. Continue Reading ›

Suchen Sie nach guten Workouts? Brauchen Sie Trainingsvorschläge?

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Mai 12, 2022

Concept2 bietet eine Vielzahl von Trainingshilfen an, mit dem Ziel, Ihnen zu helfen, das Beste aus Ihrem Concept2-Kauf herauszuholen. Viele von uns sind selbst Sportler und Trainer und regelmäßige Nutzer unseres RowErg, SkiErg und BikeErg. Wir bieten verschiedene Trainingsmöglichkeiten an, so dass hoffentlich jeder das findet, was für ihn am besten funktioniert.

Website

Besuchen Sie unsere Website und fahren Sie mit dem Mauszeiger über RowErg, SkiErg oder BikeErg im Hauptmenü, um ein Pop-up-Fenster zu öffnen. Dort finden viele hilfreiche Links, wie beispielsweise: Continue Reading ›

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