For those who know little about the world of coastal rowing, it is a sport rowed on oceans and coastal waters where surf and tides test athlete speed in varying conditions. Athletes endure waves, boat collisions and capsizes, so it's important to have total confidence in the equipment when rowing in such adverse conditions. The new Concept2 Skinny Coastal shaft is engineered to meet the demanding needs of coastal rowers. Continue Reading ›
Angesichts des wachsenden Interesses an Trainingsplänen für eine Vielzahl von Fitnesszielen ist es an der Zeit, einige der kostenlosen Trainingsoptionen vorzustellen, die wir auf unserer Website bereithalten.
Unsere Sammlung von fünf ersten Trainingseinheiten ist dazu gedacht, Sie mit Ihrem Concept2 RowErg vertraut zu machen und einige Zeit damit zu verbringen, an Schlagzahl und Intensität zu arbeiten. Diese Workouts sind zwar für RowErg-Neulinge gedacht, aber auch für erfahrene Ruderer sehr effektiv.
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In den kommenden Wochen finden wieder diverse Indoor Rowing Wettkämpfe im In- und Ausland statt. Hier eine kleine Agenda:
29.Januar 2023:
Österreichische Indoor Rudermeisterschaften in Wien. Mehr Infos & Ausschreibung unter rudern.at/
Verkauf der Wettkampfgeräte hier: E-Mail Abverkauf Eventgeräte Continue Reading ›
Mit unserer kostenlosen App ErgData können Sie ein Training ganz einfach als "Favorit" markieren und es beim nächsten Mal schnell wieder einrichten. Klicken Sie einfach auf den Stern oben rechts. 
Sie können dies tun, wenn Sie das Training zum ersten Mal einrichten - oder Sie können ein beliebiges Training aus Ihrem Logbuch auswählen und es zu einem Favoriten machen. Continue Reading ›
Our free app ErgData makes it easy to designate a workout as a “favorite” and quickly set it up next time. Just click the star at the top right. You can do this when you first set up the workout—or you can select any workout from your Logbook and make it a favorite.
Once you have a workout in your Favorites list, you can quickly set it up with a single button push!
How can this feature work for you? We’ve put together our five fave ways to use the Favorites feature! Continue Reading ›
Ben Booth nimmt seit 2015 für die USA an den World Rowing Coastal Championships teil. In diesem Jahr nimmt er mit seinem neuen Team Next Level Rowing (das er zusammen mit Marc Oria gegründet hat) sowohl an Wettkämpfen teil als auch als Trainer einer Spitzengruppe von Coastal-Athleten. Kürzlich gewann er die C1X-Division von World Rowing bei der 35. jährlichen Blackburn Challenge, die jedes Jahr im Juli stattfindet. Continue Reading ›
Wir haben die Erfahrung gemacht, dass der Schlüssel zu einem erfolgreichen Trainingsplan Verbindlichkeit und Routine sind. Wir haben auch festgestellt, dass das schwer sein kann! Ein Plan macht es einfacher - wenn du schon im Voraus weißt, wie und wann du trainieren wirst. Strebe mindestens drei bis vier Trainingseinheiten pro Woche an. Eine solide Routine führt zu einer besseren Fitness. Continue Reading ›
